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中医解答:睡眠多梦是怎么回事?
发布者:admin 来源: 发布时间:2017-06-02

中医谈多梦的原因:

中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦,其为原因之一。

情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;

阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;

若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;

劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;

饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。

多 梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。多梦会导致人休息不好,久而久之会引发疾病。多梦多因虚火扰头所致,原因就是肾精不足,而肾虚就是元气不足,所以要想 解决这个问题,还是要从好好吃饭做起,通过合理的饮食来培元固气,同时还可以选择打坐的方式,慢慢就可逐渐减少多梦的问题。


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